Vitamín C Přispívá k udržení správného fungování imunitního systému během intenzivní tělesné námahy, k tvorbě kolagenu, správné funkci krevních cév, normálnímu metabolismu pro tvorbu energie Při různých infekcích a zánětech v těle stoupá spotřeba vitamínu C na 20-40násobek spotřeby při normálním zdraví. Organismus nedokáže přemoci bakterie bez vitamínu C.